생활정보 (26) 썸네일형 리스트형 날씨 더워지면 꼭 생기는 ‘초파리’ 퇴치 방법 총정리! 날씨가 따뜻해지면 집 안에서 슬그머니 등장하는 초파리.특히 과일 근처, 음식물 쓰레기통, 싱크대 주변에서 알짱대는 모습을 보면 괜히 찝찝하고 불쾌하죠."이거 어디서 생기는 거야?" 싶을 정도로 순식간에 번식하는 초파리.이번 글에서는 초파리가 생기는 이유부터 퇴치 방법, 예방 팁까지 한 번에 정리해볼게요.🍌 초파리가 생기는 이유는?초파리는 주로 과일이나 채소의 당분, 음식물 쓰레기, 하수구, 젖은 수세미 등을 좋아해요.이런 곳에서 번식하면서 단 1~2일 만에 수십 마리씩 늘어나기 때문에"어? 한 마리 있었는데 왜 갑자기 이렇게 많아졌지?"라는 생각이 들죠.특히 더운 날씨와 습한 환경에서는 초파리 번식 속도가 엄청나게 빨라져요.그래서 5~9월 사이엔 특히 더 신경 써야 해요.🧼 초파리 퇴치 전, 우선 해.. 렘수면이 뭐길래? 진짜 수면 이야기 요즘 많은 사람들이 스마트워치를 차고 잠들곤 합니다. 단순히 시간을 보는 용도를 넘어, 수면 패턴을 분석하고 수면의 질을 알려주기 때문이죠. 그런데 그중에서도 유독 눈에 띄는 용어 하나가 있습니다. 바로 ‘REM 수면(렘수면)’. 이 렘수면이 도대체 뭘 의미할까요? 그리고 스마트워치는 어떻게 이걸 측정하는 걸까요?렘수면이란?렘수면(REM Sleep, Rapid Eye Movement Sleep)은 말 그대로 급속 안구 운동이 일어나는 수면 단계입니다. 전체 수면의 약 20~25%를 차지하며, 꿈을 가장 많이 꾸는 시기이기도 합니다. 이 시기에는 뇌의 활동이 깨어 있을 때와 비슷할 정도로 활발하지만, 몸은 마비 상태에 가까워 움직이지 못하죠. 이는 꿈을 꾸면서 실제로 몸이 반응하지 않도록 막는 일종의 안전.. 침대 속 진드기, 방치하면 위험할 수 있어요! 아무리 깨끗하게 관리한다고 해도, 침대와 이불 속 진드기는 우리 눈에 보이지 않는 곳에서 슬금슬금 활동하고 있어요. 특히 봄, 여름에는 기온과 습도가 올라가면서 진드기의 활동도 활발해집니다.그렇다면, 이 진드기들은 정확히 어떤 녀석들이며, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요?🔍 침대에 사는 주요 진드기 종류집먼지진드기 (House Dust Mite)가장 흔한 종류사람의 각질, 비듬, 피부 부스러기 등을 먹고 삶직접 물지 않지만 알레르기 유발물질(배설물, 사체)을 뿌리고 다님털진드기 (Storage Mite)습기 많은 환경에서 번식곰팡이와 함께 자주 서식하며 천식/알레르기 유발 가능빈대(Bed bug)와 흡혈 진드기이건 직접 피부를 물어 흡혈하는 해충집먼지진드기와는 다르지만 가끔 혼동되기도 함🚨 진드기가 우.. 집 안에 작은 숲을 들이다 🌿 가정에서 키우기 좋은 피톤치드를 많이 배출하는 식물 BEST 10 바쁜 일상 속에서도 자연을 가까이 두고 싶은 마음, 누구나 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다. 특히 팬데믹 이후 실내에서 보내는 시간이 늘어나면서, 공기 질과 분위기를 동시에 개선해주는 실내 식물에 대한 관심도 더욱 높아졌습니다.그중에서도 특히 ‘피톤치드’ 성분을 방출하는 식물들은 공기 정화뿐 아니라 심신 안정에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 이번 포스트에서는 초보자도 쉽게 키울 수 있고, 건강한 실내 환경을 만들어주는 가정용 식물 10종을 추천해 드립니다.🌴 1. 테이블야자 (Areca Palm)실내에서도 잘 자라는 관엽식물의 대표주자입니다. 피톤치드를 다량 방출하고, 습도 조절 능력이 뛰어나 건조한 계절에도 유용합니다. NASA에서 선.. 식목일의 어원과 의미, 그리고 오늘날의 모습 오늘날 식목일은 단지 ‘전통 행사’나 ‘기념일’의 의미를 넘어서, 지속가능한 삶을 위한 실천의 날로 확장되고 있습니다. 환경 문제는 전 지구적인 위협으로 커지고 있으며, 기후 위기, 미세먼지, 탄소 배출, 생물 다양성 감소 등 우리가 직면한 문제들의 중심에는 자연 훼손이 자리잡고 있습니다. 이런 배경에서 식목일의 의미는 더욱 뚜렷해집니다.✅ 1. 기후 위기 대응의 실천나무는 대기 중 이산화탄소(CO₂)를 흡수하여 **탄소중립(Carbon Neutrality)**에 기여합니다. 한 그루의 나무는 연간 약 6~10kg의 CO₂를 흡수하며, 이산화탄소를 산소로 바꾸는 자연의 공기청정기 역할을 합니다.👉 즉, 나무를 심는 것은 단순한 식재가 아니라 지구의 체온을 낮추는 행동인 셈입니다.✅ 2. ESG 경영과 .. ⚾ 2025 KBO 리그 우승 후보 4팀 심층 분석 2025년 KBO 리그는 3월 22일(토요일)에 개막하여 팀당 144경기씩 총 720경기를 치르는 일정으로 진행되고 있으며, 유례없는 치열한 경쟁이 펼쳐지고 있습니다. KIA 타이거즈, 삼성 라이온즈, LG 트윈스, 한화 이글스가 강력한 우승 후보로 떠오르며 리그 판도를 주도하고 있습니다. 각 팀의 전력 분석과 인기 선수 프로필, 그리고 맞대결 흐름을 아래에서 확인해보세요.🐯 KIA 타이거즈 – 디펜딩 챔피언의 위엄강점: 젊고 빠른 타선(김도영), 안정적인 불펜(정해영, 최지민)약점: 외국인 투수 기복, 주전 투수 체력 부담핵심 선수:김도영 (유격수): 빠른 발, 높은 출루율나성범 (중심타자): 복귀 후 중심타선 보강패트릭 위즈덤 (3루수): MLB 출신의 장타력 보강양현종 (선발투수): 베테랑 좌완 .. 계절별 자외선 강도와 피부 보호방법 자외선(UV)은 태양으로부터 방출되는 전자기파의 일종으로, 우리 피부에 다양한 영향을 미칩니다. 특히 계절별 자외선 강도는 기온 변화와 밀접한 관계가 있으며, 이에 따라 피부 관리 방법도 달라져야 합니다. 이번 글에서는 계절별 자외선 강도를 분석하고, 효과적인 피부 보호 방법을 소개하겠습니다.1. 자외선(UV)이란?자외선(Ultraviolet, UV)은 가시광선보다 짧은 파장을 가진 전자기파로, 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다.UVA(장파장 자외선, 320~400nm): 피부 깊숙이 침투하여 주름, 색소 침착 및 피부 노화를 유발합니다. 실내에서도 영향을 미칠 수 있습니다.UVB(중파장 자외선, 280~320nm): 피부 표면에 영향을 미쳐 일광 화상과 피부암의 주요 원인이 됩니다.UVC(단파장 자외선,.. 산에서 얻을 수 있는 식용식물 봄이 되면 전국 곳곳에서 꽃 축제가 열려 많은 사람들이 봄꽃을 즐길 기회를 가집니다. 서울에서는 여의도 벚꽃축제, 제주에서는 유채꽃축제, 강원도에서는 진달래 축제가 열리며, 각 지역마다 특색 있는 꽃들을 감상할 수 있습니다. 또한, 산행을 하면서 직접 산나물을 채취해 요리해 보는 것도 봄을 만끽하는 좋은 방법이 될 것입니다.우리나라의 봄꽃들과 산에서 얻을 수 있는 식용식물들은 각기 다른 매력과 색감을 가지고 있으며, 이를 감상하고 맛보는 것만으로도 봄의 생동감을 느낄 수 있습니다. 올 봄에는 가까운 산과 꽃 명소를 방문하여 계절의 변화를 만끽해보는 것은 어떨까요? 1. 두릅 (Aralia elata)찾을 수 있는 장소: 산의 양지바른 곳, 산기슭설명: 특유의 쌉싸름한 맛과 향이 있으며, 주로 데쳐 먹거나.. 이전 1 2 3 4 다음
